หากคุณกำลังมองหา OEM

ผู้ฝึกสอนเอว/ชุดกระชับสัดส่วน
ผู้ผลิต 
ติดต่อผู้จำหน่ายเครื่องรัดเอว Crazsweat

ภาษา
  • เทรนเนอร์เอว
  • ชุดกระชับสัดส่วน
  • คอร์เซ็ต
  • บอดี้สูท

6 วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

2022/09/16

6 วิธีในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว. 1. ออกกำลังกายหน้าท้องทุกวัน อันดับแรก ให้ความสนใจกับการรักษาหน้าท้องให้แน่นอยู่เสมอ

คุณสามารถทำการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ เช่น หยิบหนังสือ ซิทอัพ ฯลฯ หรือจำไว้เสมอว่าให้กระชับหน้าท้อง เน้นหน้าท้องให้กระชับ เงยศีรษะค้างไว้ครู่หนึ่ง คุณจะพบว่า หน้าท้องส่วนล่างจะแบนราบมากขึ้น 2.

เช้าๆน้ำผึ้งสักแก้ว เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า คุณสามารถดื่มน้ำน้ำผึ้งอุ่นๆ สักถ้วย ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับการทำความสะอาดและล้างพิษในลำไส้ เพราะสาเหตุส่วนใหญ่ของ "พุงเล็ก" เกิดจากอาการท้องผูก การถ่ายอุจจาระจึงเป็นกุญแจสำคัญในการลดหน้าท้อง เมื่อแก้ปัญหาท้องผูกได้แล้ว การลดน้ำหนักในช่องท้องส่วนล่างก็ไม่ไกลเกินเอื้อม

น้ำผึ้งธรรมชาติอุดมไปด้วยฟรุกโตสและมีฤทธิ์เป็นยาระบายที่ดี การบริโภคฟรุกโตส 50 กรัมต่อวันและน้ำ 1,000 มล. ต่อวันสามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้และป้องกันการก่อตัวของท้องเล็ก ดังนั้นการดื่มน้ำน้ำผึ้งจึงเป็นวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง

3. กาแฟดำหนึ่งแก้วสำหรับมื้อเช้า คุณสามารถดื่มกาแฟดำพร้อมอาหารเช้าได้ สังเกตว่าไม่ใช่กาแฟกับนม

เป็นกาแฟดำธรรมดา มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและสามารถลดอาการบวมได้ทันที ในเวลาเดียวกัน คาเฟอีนในกาแฟสามารถกระตุ้นเส้นประสาทพาราซิมพาเทติก ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร และทำให้การขับถ่ายราบรื่นขึ้นในตอนเช้า

นอกจากนี้ กาแฟดำที่ชงใหม่มีผลดีที่สุดในการลดไขมันหน้าท้อง 4. กินมะเขือเทศมากขึ้น คุณยังสามารถกินมะเขือเทศได้มากขึ้น

ใยอาหารที่มีสามารถดูดซับไขมันส่วนเกินในลำไส้และขับน้ำมันและสารพิษ การกินมะเขือเทศก่อนอาหารจะช่วยป้องกันไขมันไม่ให้ถูกลำไส้ดูดซึม ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลเรื่องพุงเล็กๆ อีกต่อไป 5.

กินอาหารขยะน้อยลง คุณควรให้ความสำคัญกับอาหารตามปกติของคุณมากขึ้น พยายามอย่ากินอาหารขยะ เป็นกฎทองสำหรับหน้าท้องส่วนล่างที่แบนราบ แต่ถ้าคุณสามารถกินอาหารที่ "ผอมลง" ได้มากขึ้น เป้าหมายของคุณก็จะสำเร็จเร็วขึ้น และการเปลี่ยนแปลงในการปกป้องเอวก็ชัดเจนสำหรับทุกคน

6. นวดหน้าท้องบ่อยๆ นอกจากนี้ วิธีลดไขมันหน้าท้องโดยตรงและมีประสิทธิภาพที่สุดคือการนวด เมื่อคุณไม่มีอะไรทำ คุณสามารถกดหน้าท้องด้วยฝ่ามือแล้วนวดขณะวาดวงกลม

ในขณะเดียวกัน ด้วยการควบคุมอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายที่เหมาะสม การมีพุงแบนราบไม่ใช่เรื่องยาก การสวมชุดกระชับสัดส่วนสามารถทำให้คุณลดน้ำหนักได้ชัดเจนขึ้น หากคุณกำลังมองหาซัพพลายเออร์ผู้ฝึกสอนรอบเอวขายส่ง Crazsweat เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ ในฐานะหนึ่งในผู้ผลิตชุดฝึกรอบเอวและชุดกระชับสัดส่วนแบบกำหนดเองที่ดีที่สุด

Crazsweat เป็นผู้จัดจำหน่ายและผู้ผลิตเครื่องรัดตัวเอวขายส่งแบบมืออาชีพในประเทศจีน ยินดีต้อนรับสู่การปรับแต่งชุดกระชับสัดส่วนของคุณ! หากคุณต้องการข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับชุดรัดรูปและชุดรัดกล้ามเนื้อ โปรดติดต่อ Crazsweat

ติดต่อเรา
เพียงแค่บอกความต้องการของคุณเราสามารถทำได้มากกว่าที่คุณสามารถจินตนาการได้
ไฟล์แนบ:
    ส่งคำถามของคุณ
    Chat
    Now

    ส่งคำถามของคุณ

    ไฟล์แนบ:
      < a href=' '>在线客服
      เลือกภาษาอื่น
      English
      Pilipino
      ภาษาไทย
      Latin
      русский
      Português
      한국어
      日本語
      italiano
      français
      Español
      Deutsch
      العربية
      ภาษาปัจจุบัน:ภาษาไทย