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10 fatos sobre o treinamento da cintura que você deve saber

Embora o treinamento da cintura exista há anos, recentemente houve uma enorme demanda por ele, o que podemos atribuir à crescente influência das celebridades.


Mas antes de se apressar para obter um, aqui estão alguns fatos sobre o treinamento da cintura que você precisa saber. Vamos pular direto para isso!


Outubro 27, 2022

Fatos de treinamento da cintura


Treinamento da cintura é simplesmente a prática de usar regular e consistentemente uma cinta de cintura ou espartilho para reduzir o tamanho de sua cintura. Então, se você só usa um modelador de cintura de vez em quando como parte da definição de sua moda ou simplesmente por diversão, você não está treinando a cintura.



1. O treinamento da cintura não é uma nova tendência  


Como mencionado anteriormente, o treinamento da cintura existe há milhares de anos. Tem sido evoluindo ao longo dos anos, com as mulheres encontrandojeitos diferentes para arrasar como parte de seus acessórios de moda. Ele só aparentemente se tornou mais popular nos últimos anos, por causa do número crescente de usuários da Internet que são influenciados por celebridades mundiais que o adotam como parte de seu uso diário.


2. Trem de cintura masculino também


O treinamento da cintura não é para mulheres. Mesmo nos primeiros anos, os homens o usavam, e ainda o fazem. É só que não é tão popular entre os homens quanto as mulheres. Mas, aqueles que entendem como isso funciona para ajudá-los a maximizar as atividades físicas usam treinadores de cintura projetados para homens.


3. Cinturas são fáceis de usar


Embora a maioria dos iniciantes possa achar difícil usar um modelador de cintura, eles podem usá-lo com sucesso com um pouco de orientação. Mas, geralmente, você pode aprender em movimento começando de onde está e melhorando com o tempo. Por exemplo, se você não aguentar usá-lo por longas horas no início, você pode começar com uma hora no primeiro dia e depois adicionar mais algumas horas a cada dia anterior. Continue aumentando o tempo até chegar ao recomendado 10-12 horas por dia para melhores resultados.


4. Não substitui o exercício 


Não compre um modelador de cintura como um substituto para sua rotina diária de exercícios. Em vez disso, encare-o como complementar ao seu estilo de vida ativo e à alimentação saudável. Esta é a única maneira genuína de alcançar resultados duradouros. Se você usa religiosamente um modelador de cintura, mas está envolvido em um estilo de vida pouco saudável, os resultados podem ser emocionantes no começo, mas não durarão.



5. Os resultados diferem de pessoa para pessoa


Não há resultados com limite de tempo padrão quando se trata de treinamento da cintura. Os resultados dependem de vários fatores, e o resultado que você vê em outra pessoa pode não refletir necessariamente o seu. Por exemplo, tudo se resume a quantas vezes você o usa, as mudanças de estilo de vida que você implementa, sua figura atual e sua figura dos sonhos. Se você usa um modelador de cintura e é mais ativo durante o dia, começará a ver os resultados após um curto período de tempo.


6. O treinamento da cintura é um estilo de vida 


Uma vez que você começa treinamento da cintura, você deve mantê-lo regularmente para manter os resultados. Se em algum momento você esquecer seus objetivos e voltar aos seus hábitos não saudáveis ​​anteriores, a cintura definida desaparecerá. Leve isso tão a sério quanto você leva sua rotina diária de exercícios para obter resultados duradouros.


7. Você não precisa de um espartilho personalizado


Uma vez que a maioria dos treinadores de cintura vemvários tamanhos ajustáveis, você não precisa obter um personalizado. Você pode ajustar o seu à medida que emagrece, até atingir a forma desejada e gostaria de manter. Além disso, se você fizer isso, logo se tornará grande demais para você e lá se vai o seu investimento.



8. Cintura menor não é o único benefício


Embora os resultados do treinamento da cintura variar de uma pessoa para outra, tem muitos benefícios. Por exemplo, é a melhor maneira de obter uma figura de ampulheta instantânea. Além disso, é a melhor maneira de se manter motivado enquanto trabalha em seu estilo de vida saudável, pois lhe dá a confiança necessária para continuar se esforçando até atingir seus objetivos. Além disso, como a maioria das sapatilhas vem com um recurso térmico, elas ajudam você a suar mais enquanto se exercita. Assim, você consegue mais, fazendo menos.


9. É um pouco desconfortável


Vestindo um treinador de cintura para o primeiros dias será desconfortável. De repente você tem uma roupa apertada na cintura e seu corpo tem que ficar usado para isso. Portanto, certifique-se sempre de não usá-lo muito apertado, pois se o fizer, pode levar a outros problemas, o que não é o que você deseja. Sim, pode ser desconfortável, mas não muito desconfortável. Esperamos que você consiga!


10. Questões de Qualidade


Sempre invista em um modelador de cintura de boa qualidade que se encaixe perfeitamente em você. Se você não tem certeza do que procurar, não deixe de conferir nossa coleção de cintas modeladoras em nosso site ou entre em contato conosco para mais informações.



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