Paano gumagana ang waist trainer?

Ang Crazsweat ay isang propesyonal na tagagawa ng custom waist trainer sa China, mayroon kaming maraming uri ng waist trainer. Ang aming latex waist trainer ay napakasikat sa mga customer sa buong mundo. Ang waist trainer ay gawa sa natural na latex.

Binabawasan ng Latex ang mga dumi at taba sa paligid ng baywang. Pinapabuti rin ng mga waist trainer ang iyong core strength at posture. Ang init na nabuo habang nagsusuot ng waist trainer ay magdudulot sa iyo ng higit na pagpapawis at pagpapakilos ng taba.

Ang compression ng waist trainer ay maaaring magdulot ng pagbaba ng gana, na nangangahulugan naman na mas kaunti ang kakainin mo. Sa araw ay madalas kang kumain ng maliliit na bahagi sa halip na tatlong malalaking pagkain. Bilang resulta, ang iyong metabolismo ay makakakuha ng dagdag na tulong at ito ay bibilis.

Kunin ang pinakamahusay na mga resulta kapag pinagsama mo ang iyong waist trainer sa ehersisyo at isang malusog na diyeta. Isuot ang iyong waist trainer nang hindi bababa sa 8 oras sa isang araw para sa pinakamahusay na mga resulta. Kung magsisimula kang magsuot ng waist trainer, hindi magandang simulan ang pagsusuot nito ng 8 oras kaagad.

Maaari mong ihambing ang pagsusuot ng waist trainer sa pagsisimula ng ehersisyo. Kung magsisimula kang mag-ehersisyo muli pagkatapos ng mahabang panahon ng kawalan ng aktibidad, siyempre hindi ka makakapag-ehersisyo nang 3 oras nang diretso. Kakailanganin mong itayo ito.

Marahil ay magsisimula ka sa kalahating oras at magtatrabaho hanggang sa mas mahabang oras at intensidad. Kailangan mong bantayan ang iyong katawan upang makita kung ano ang maaaring gawin nito. Nalalapat din ito sa pagsasanay sa baywang.

Kung sisimulan mo ang pagsasanay sa baywang, hindi magandang simulan kaagad ang 8 oras sa isang araw. Sa araw na sinimulan mong gamitin ang waist trainer, magsimula sa kalahating oras: para lang maramdaman kung ano ang pakiramdam ng waist trainer. Ang paglalagay ng waist trainer sa unang pagkakataon ay sapat na nakakapagod.

Sa unang araw, magsimula sa dalawang oras. Hindi mo nais na sanayin ang iyong baywang! Pinakamainam ang dalawang oras, at hindi mo kailangang umupo nang madalas. Magsuot ng waist trainer, halimbawa, kung mamili ka o kailangang pumunta sa grocery store, o kapag naglalakad ka.

Ang dahilan nito ay kapag nakaupo ka, ang iyong tiyan ay nakaunat sa pinakamalayong pasulong. Iyan ay kapag ang waist trainer ay nasa pinakamahigpit, at ang unang araw ay maaaring hindi komportable. Pinakamainam na masanay, maliban kung siyempre ikaw ay isang tunay na diehard.

Para sa mga unang araw, gumugol ng ilang oras bawat araw sa pagsubok ng waist trainer. Bawat ilang araw, dagdagan ng isang oras hanggang umabot ka sa 8 oras. Sa panahong iyon, ang iyong mga kalamnan ay sanay na sa ehersisyo.

Magpasya para sa iyong sarili kung gaano kabilis mo gustong pumunta. Walang tama o maling paraan upang sanayin ang iyong mas mababang likod. Gayunpaman, kapag umabot ka sa 8 oras, dapat kang magpatuloy sa 8 oras.

Makukuha mo ang pinakamahusay na mga resulta kung isusuot mo ang iyong waist trainer sa lahat ng oras. Nagsusuot ng waist trainer paminsan-minsan at nagnanais ng slimmer waist.that just don't work in the waist trainer realm.

Kung gusto mong magsanay sa baywang, pinapayuhan ng mga supplier ng Crazsweat waist trainer na kailangan mong piliin ang tamang produkto para sa iyo at pumili ng maaasahang tagagawa. Kung naghahanap ka ng tagapagtustos ng waist trainer, ang Crazsweat ang iyong pinakamahusay na pagpipilian, bilang isa sa mga pinakamahusay na manufacturer ng waist trainer.