Apat na pakinabang ng sports underwear

Para sa mga batang babae na mahilig sa sports, ang mga sports bra ay napakahalaga. Sa panahong ito, maraming mga batang babae na mahilig sa kagandahan ang gustong panatilihing nasa hugis sa pamamagitan ng ehersisyo at fitness, ngunit maraming mga batang babae ay mayroon ding mga pagdududa. Bakit kailangan mong magsuot ng sports bra kapag nag-eehersisyo? Ano ang mga benepisyo ng pagsusuot ng sports bra? Kung ang mga kababaihan ay hindi nagsusuot ng mga sports bra sa panahon ng ehersisyo, ang dibdib ay masiglang mag-ehersisyo sa loob ng mahabang panahon, na hindi lamang magdudulot ng pananakit ng dibdib, ngunit madaling maging sanhi ng pagkasayang ng dibdib.

Samakatuwid, kapag ang mga kababaihan ay nag-eehersisyo sa mataas na intensity, ang pagsusuot ng isang angkop na sports bra ay isang mabisang proteksyon para sa dibdib. Alamin ang tungkol sa pagsusuot ng sports bras May apat na pangunahing dahilan: 1. Mas kumportable Sa pangkalahatan ay piliin ang tamang damit na panloob, kahit na magsuot ka ng underwear, dapat ay komportable ka pa rin. Ngunit ang sports ay may napakataas na pangangailangan para sa ginhawa.

Ang kaunting kakulangan sa ginhawa ay kadalasang maaaring magkaroon ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan para sa iyo. Pilates, boxing cardio o weight training, atbp., madalas mong baluktot ang iyong katawan, sa oras na ito, gugustuhin mo ang iyong sports bra na walang wire o elastic wire. Sa kasong ito, ang mga sports bra ay mas komportable kaysa sa tradisyonal na damit na panloob.

Bilang karagdagan sa mga bakal na singsing, ang sports underwear ay magiging mas malambot, balat-friendly, moisture-absorbing, at sweat-wicking kaysa sa ordinaryong damit na panloob. Depende sa iyong mga pangangailangan, palagi kang may mas komportableng opsyon sa sports bra. Bilang karagdagan, dahil ang mga sports bra ay orihinal na idinisenyo upang mabawasan ang pagyanig sa panahon ng ehersisyo, ang dibdib ay hindi makakaramdam ng hindi komportable.

2. Bawasan ang panginginig Ang pagyanig ng dibdib na dulot ng mataas na intensidad na ehersisyo ay maaaring magdulot ng matinding pananakit, lalo na kung ang iyong mga suso ay partikular na sensitibo. Ang mga damit na panloob sa sports ay may maraming natatanging disenyo upang mabawasan ang pagyanig habang nag-eehersisyo. Hangga't nagsusuot ka ng angkop na mga sports bra, maaari mong bawasan ang panginginig at maramdaman ang suporta at seguridad na ibinibigay sa iyo ng mga sports bra.

3. Anti-slip shoulder strap Isipin mo, kung ipinapakita mo ang iyong mga talento sa proseso ng boksing at aerobic, at ang mga strap ng balikat ng damit na panloob ay patuloy na dumudulas sa iyong mga balikat, gusto mo bang tanggalin ang damit na panloob sa lugar at ihagis ito sa tabi? Sa disenyo ng lahat ng sports bra, ang mga strap ng balikat ng mga sports bra ay idinisenyo upang maging non-slip. Tulad ng mga cross strap o race strap, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa mga strap na natanggal sa iyong mga balikat sa anumang intensity na aktibidad. Kahit na pipiliin mo ang plain strap na disenyo, basta ito ay angkop na sports bra, hindi mangyayari ang ganitong bagay.

Bagama't ang iyong pang-araw-araw na damit na panloob ay maaaring hindi madulas sa ilang mga kaso, ang mga sports bra ay mas angkop para sa mga aktibidad na may mataas na intensidad. Bilang karagdagan sa istraktura ng strap, ang mga strap ng balikat ay maaari ding maging makapal o magkaroon ng karagdagang padding para sa katatagan at ginhawa. 4. Protektahan ang dibdib Ipinakita ng mga pag-aaral na ang distansya ng paggalaw ng walang protektadong mga suso habang tumatakbo ay maaaring umabot sa 15 cm, kung saan 50% ay nabibilang sa mga pataas at pababang paggalaw, at 25% ay nabibilang sa kaliwa at kanang mga paggalaw at mga paggalaw sa harap at likuran.

Kung magpapatuloy ang mga bagay na ganito, maaari itong magdulot ng pananakit ng dibdib at pagkasayang ng dibdib. Ito ay makikita na ang mga babaeng kaibigan ay hindi dapat balewalain ang pakiramdam ng mga suso sa panahon ng masipag na ehersisyo, at dapat gumawa ng mga hakbang sa proteksiyon, kung hindi, ang mga kahihinatnan ay magiging napakaseryoso. Mas pinoprotektahan ng mga sports bra ang iyong mga suso kaysa sa mga regular na bra.

Ang tungkulin ng ordinaryong damit na panloob ay pangunahin upang muling hubugin at pagandahin ang hitsura ng mga suso, habang ang layunin ng sports underwear ay upang mabawasan ang paggalaw ng mga babaeng suso sa panahon ng ehersisyo at bawasan ang epekto ng masipag na ehersisyo sa mga suso.