Waist Trainer Vs Shaper: Ano ang Pagkakaiba?

Habang tayo ay tumatanda, ang ating mga baywang ay may posibilidad na tumaas. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong tanggapin ang mga ito! Ang mga Shapewear at waist trainer ay dalawang opsyon na makakatulong sa iyong gawin ang hitsura na gusto mo. Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawa at kung alin ang maaaring tama para sa iyo.

Bakit Gumamit ng Waist Trainer o Shaper? Kung gusto mong magpayat at magpaganda ng iyong baywang, maaaring iniisip mo kung gagamit ka ng waist trainer o shaper. Ang parehong mga kasuotan ay maaaring makatulong sa iyo na magkaroon ng isang slimmer hitsura, ngunit may ilang mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga ito. Ang mga waist trainer ay idinisenyo upang mahawakan ang iyong baywang at bigyan ka ng isang hourglass figure.

Karaniwang gawa ang mga ito mula sa latex o iba pang matibay na materyales, at gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pag-compress sa iyong midsection. Makakatulong ito upang mabawasan ang gana sa pagkain at makaramdam ka ng pagkabusog nang mas maaga, na maaaring humantong sa pagbaba ng timbang sa paglipas ng panahon. Makakatulong din ang mga waist trainer na mapabuti ang iyong postura at suportahan ang iyong likod.

Ang mga shaper, sa kabilang banda, ay idinisenyo upang pakinisin ang iyong silhouette at lumikha ng isang mas nakakabigay-puri na hugis. Wala silang kaparehong cinching effect gaya ng mga waist trainer, ngunit makakatulong ang mga ito sa pag-sculpt ng iyong figure at bigyan ka ng boost of confidence. Ang mga shaper ay kadalasang ginawa mula sa mas malalambot na materyales tulad ng Lycra o nylon, kaya mas komportable itong isuot sa mahabang panahon.

Kaya, alin ang dapat mong piliin? Kung naghahanap ka ng mga agarang resulta, isang waist trainer ang dapat gawin. Kung gusto mo ng isang bagay na mas kumportable at hindi masyadong masikip, pumili ng shaper. At tandaan, ang parehong kasuotan ay maaaring gamitin nang magkasama upang i-maximize ang iyong mga resulta! Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Waist Trainer at Shaper? Pagdating sa paghubog at pagpapapayat ng waistline, mayroong dalawang pangunahing opsyon: waist trainer o shaper.

Parehong may kanya-kanyang pakinabang at kawalan, kaya mahalagang maunawaan ang pagkakaiba bago piliin kung alin ang tama para sa iyo. Ang mga waist trainer ay karaniwang gawa sa latex o neoprene at gumagana sa pamamagitan ng pag-cinching sa baywang at pagbibigay ng compression. Makakatulong ito upang pansamantalang bawasan ang laki ng baywang, lumikha ng hugis ng orasa, at pawisan ka habang nag-eehersisyo.

Gayunpaman, maaari silang maging hindi komportable na magsuot ng mahabang panahon at maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat. Ang mga shaper, sa kabilang banda, ay kadalasang gawa mula sa mga nababanat na materyales tulad ng Lycra o spandex. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng suporta at paghubog ng baywang nang hindi kinakailangang binabawasan ang laki nito.

Makakatulong din ang mga tagahugis upang mapabuti ang pustura at maiwasan ang pananakit ng likod. Ang mga ito ay karaniwang mas kumportableng isuot kaysa sa mga waist trainer ngunit maaaring hindi magbigay ng kasing dami ng epekto sa pagpapapayat. Kailangan Ko Bang Magsuot ng Waist Trainer o Shaper Buong Araw? Karamihan sa mga tao ay hindi kailangang magsuot ng waist trainer o shaper sa buong araw, ngunit may ilang mga pagbubukod.

Kung sinusubukan mong magbawas ng timbang, o kung mayroon kang maraming taba sa tiyan, maaaring gusto mong magsuot ng isa sa buong araw. At kung pupunta ka sa isang kaganapan kung saan gusto mong magmukhang pinakamahusay, maaari mo ring magsuot ng isa sa buong araw. Kung nagsisimula ka pa lamang sa pagsasanay sa baywang o paghubog, maaaring gusto mong magsimula sa pamamagitan ng pagsusuot nito ng isa o dalawang oras sa isang araw.

Pagkatapos, habang nasasanay ka at nagsisimula nang magbago ang iyong katawan, maaari mong dagdagan ang tagal ng pagsusuot nito. Anong Iba Pang Mga Opsyon ang Magagamit Para Payat Ang Aking Katawan? Mayroong maraming mga opsyon na magagamit upang payat ang iyong katawan, ngunit hindi lahat ay nilikhang pantay. Narito ang isang pagtingin sa ilan sa mga pinakasikat na opsyon: 1.

Mga Waist Trainer: Ang mga waist trainer ay idinisenyo upang tulungan kang magbawas ng timbang at payat ang iyong baywang. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pag-compress ng iyong tiyan at pagtulong sa iyong magsunog ng mas maraming calorie. Mayroong iba't ibang uri ng waist trainer na magagamit, kaya siguraduhing pumili ng isa na akma sa iyong mga pangangailangan.

2. Body Shaper: Ang mga body shaper ay idinisenyo din para tulungan kang magbawas ng timbang at payat ang iyong katawan. Gayunpaman, iba ang kanilang trabaho kaysa sa mga tagapagsanay sa baywang.

Pinipilit ng mga body shaper ang iyong buong katawan, na nakakatulong na bawasan ang iyong kabuuang sukat. Makakatulong din ang mga ito upang mapabuti ang iyong postura at magmukhang mas slim. 3.

Mga Supplement sa Pagbabawas ng Timbang: Ang mga pandagdag sa pagbaba ng timbang ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagpigil sa iyong gana o pagtaas ng iyong metabolismo. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga pandagdag na ito ay dapat gamitin bilang karagdagan sa isang malusog na diyeta at programa ng ehersisyo, hindi bilang isang kapalit para sa alinman sa mga bagay na ito. 4.

Ehersisyo: Ang ehersisyo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang at panatilihin ito. Hindi lamang ito nakakatulong sa iyo na magsunog ng mga calorie, ngunit nakakatulong din ito sa pagbuo ng kalamnan, na makakatulong sa iyong magmukhang mas slim. Kung hindi ka sigurado kung saan magsisimula, maraming mga programa sa pag-eehersisyo na available online o sa iyong lokal na gym.

5. Malusog na Diyeta: Ang pagkain ng malusog na diyeta ay mahalaga para sa pagbaba ng timbang.