Waist Trainer Vs Shaper: ต่างกันอย่างไร?

เมื่อเราอายุมากขึ้น รอบเอวของเรามักจะเพิ่มขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมรับพวกเขา! ชุดกระชับสัดส่วนและชุดรัดเอวเป็นสองตัวเลือกที่ช่วยให้คุณสร้างลุคที่ต้องการได้ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงความแตกต่างระหว่างสองสิ่งนี้และข้อใดที่เหมาะกับคุณ

ทำไมต้องใช้ Waist Trainer หรือ Shaper? หากคุณต้องการลดสัดส่วนและกระชับรอบเอว คุณอาจสงสัยว่าจะใช้เทรนเนอร์เอวหรือเครื่องกระชับสัดส่วนดี เสื้อผ้าทั้งสองแบบสามารถช่วยให้คุณมีรูปร่างที่เพรียวบางขึ้นได้ แต่มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองอย่างนี้ เทรนเนอร์เอวได้รับการออกแบบมาให้รัดเอวและทำให้คุณมีรูปร่างเหมือนนาฬิกาทราย

พวกมันมักจะทำจากลาเท็กซ์หรือวัสดุเนื้อแน่นอื่นๆ และพวกมันจะทำงานโดยการบีบอัดส่วนกลางของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยลดความอยากอาหารและทำให้คุณรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ซึ่งอาจทำให้น้ำหนักลดลงเมื่อเวลาผ่านไป เทรนเนอร์เอวสามารถช่วยปรับปรุงท่าทางของคุณและรองรับหลังของคุณ

ในทางกลับกัน Shapers ได้รับการออกแบบมาเพื่อทำให้ภาพเงาของคุณเรียบขึ้นและสร้างรูปร่างที่ประจบสอพลอมากขึ้น พวกมันไม่มีเอฟเฟกต์การรัดเอวแบบเดียวกับเทรนเนอร์เอว แต่สามารถช่วยกระชับรูปร่างและเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณได้ Shapers มักจะทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่มกว่า เช่น Lycra หรือไนลอน ดังนั้นจึงสวมใส่สบายเป็นเวลานาน

แล้วคุณควรเลือกอันไหนดี? หากคุณกำลังมองหาผลลัพธ์ในทันที เทรนเนอร์เอวคือหนทางที่จะไป หากคุณต้องการสิ่งที่สบายขึ้นและกระชับน้อยลง ให้เลือก Shaper และอย่าลืมว่าเสื้อผ้าทั้งสองสามารถใช้ร่วมกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด! ความแตกต่างระหว่าง Waist Trainer และ Shaper คืออะไร? เมื่อพูดถึงการปรับรูปร่างและลดรอบเอว มีสองตัวเลือกหลัก: เทรนเนอร์เอวหรือเครื่องกระชับสัดส่วน

ทั้งสองอย่างมีข้อดีและข้อเสียในตัวเอง ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความแตกต่างก่อนที่จะเลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ เทรนเนอร์เอวมักจะทำจากลาเท็กซ์หรือนีโอพรีนและทำงานโดยการคาดเอวและให้แรงกด วิธีนี้สามารถช่วยลดขนาดเอวได้ชั่วคราว สร้างรูปทรงนาฬิกาทราย และทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้นระหว่างออกกำลังกาย

อย่างไรก็ตาม การสวมใส่เป็นเวลานานอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ ในทางกลับกัน Shapers มักจะทำจากวัสดุที่ยืดหยุ่น เช่น ไลคร่าหรือสแปนเด็กซ์ พวกเขาทำงานโดยการให้การสนับสนุนและสร้างรูปร่างเอวโดยไม่จำเป็นต้องลดขนาดลง

Shapers ยังสามารถช่วยปรับปรุงท่าทางและป้องกันอาการปวดหลัง โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะสวมใส่สบายกว่าเทรนเนอร์เอว แต่อาจไม่ได้ให้ผลในการลดน้ำหนักมากนัก ฉันจำเป็นต้องสวมเทรนเนอร์เอวหรือ Shaper ตลอดทั้งวันหรือไม่? คนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องสวมเครื่องรัดเอวหรือเครื่องกระชับสัดส่วนตลอดทั้งวัน แต่ก็มีข้อยกเว้นบางประการ

หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักหรือมีไขมันหน้าท้องมาก คุณอาจต้องใส่มันทั้งวัน และถ้าคุณกำลังจะไปงานที่คุณอยากดูดีที่สุด คุณอาจต้องใส่มันทั้งวัน หากคุณเพิ่งเริ่มฝึกเอวหรือสร้างรูปร่าง คุณอาจต้องการเริ่มด้วยการใส่สักหนึ่งหรือสองชั่วโมงต่อวัน

จากนั้นเมื่อคุณชินกับมันและร่างกายของคุณเริ่มเปลี่ยนไป คุณสามารถเพิ่มระยะเวลาที่คุณใส่มันได้ มีตัวเลือกอื่นใดอีกบ้างที่จะทำให้ร่างกายของฉันผอมเพรียว? มีตัวเลือกมากมายในการทำให้รูปร่างของคุณผอมลง แต่ไม่ใช่ทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้นมาอย่างเท่าเทียมกัน นี่คือตัวเลือกยอดนิยมบางส่วน: 1.

เทรนเนอร์เอว: เทรนเนอร์เอวออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักและทำให้รอบเอวของคุณเล็กลง มันทำงานโดยการบีบท้องของคุณและช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น มีเทรนเนอร์เอวหลายประเภทให้เลือก ดังนั้นอย่าลืมเลือกแบบที่เข้ากับความต้องการของคุณ

2. Body Shapers: Body Shapers ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักและทำให้ร่างกายผอมเพรียว อย่างไรก็ตาม พวกเขาทำงานแตกต่างจากเทรนเนอร์เอว

Body Shapers บีบอัดร่างกายของคุณซึ่งช่วยลดขนาดโดยรวมของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงท่าทางของคุณและทำให้คุณดูผอมลง 3.

อาหารเสริมลดน้ำหนัก: อาหารเสริมลดน้ำหนักสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยการระงับความอยากอาหารหรือเพิ่มการเผาผลาญของคุณ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้นอกเหนือจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและโปรแกรมการออกกำลังกาย ไม่ใช่เพื่อทดแทนอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ 4.

การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักและหลีกเลี่ยง ไม่เพียงแต่ช่วยเผาผลาญแคลอรีเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อซึ่งช่วยให้คุณดูผอมลงได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน มีโปรแกรมออกกำลังกายมากมายให้เลือกทางออนไลน์หรือที่โรงยิมใกล้บ้านคุณ

5. อาหารเพื่อสุขภาพ: การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการลดน้ำหนัก