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A meno che tu non abbia letteralmente vissuto sotto una roccia, hai sentito parlare di allenamento della vita. Hai visto foto di celebrità in posa con aggeggi che comprimono le loro figure già perfette in proporzioni estreme a clessidra. Hai visto l'allenamento della vita prima e dopo le immagini che sfidano la logica.
E se sei come noi, ti sei chiesto più di una volta: "Cos'è l'allenamento della vita... e come faccio a farlo?"
Bene, non chiederti più. Perché nel tempo che impiegherai a leggere questo articolo, diventerai un esperto nell'allenamento della vita, o almeno saprai tutto ciò che devi sapere per iniziare l'allenamento della vita nel modo giusto.
Cos'è l'allenamento della vita?
Allenamento della vita è, nella sua forma più semplice, il processo per allenare la tua vita a diventare più piccola. Come suggerisce il termine "allenamento", è un processo graduale che utilizza una pressione moderata e costante per ottenere in sicurezza una vita più sottile.
Va bene un corsetto?
Prima che l'allenamento della vita diventasse un interesse mainstream, i corsetti erano il dominio delle dominatrici e dei costumi di Halloween dell'era vittoriana.
Questo è probabilmente il motivo per cui riceviamo così tante e-mail da donne che si chiedono se il corsetto che hanno avanzato da diversi Halloween fa sarà sufficiente come trainer per la vita.
In breve, no. Non lo farà.
Per i migliori risultati, un corsetto con ossatura d'acciaio è la strada da percorrere. Sebbene un girovita sia un'opzione più comoda, meno intimidatoria che dà anche buoni risultati.
Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?
Questa è probabilmente la domanda più popolare ma la più difficile a cui rispondere perché ogni corpo è diverso.
Detto questo, i primi centimetri sono i più veloci e in base alla tua composizione corporea e per quanto tempo indossi il tuo trainer, potresti vedere i risultati dell'allenamento della vita entro poche settimane.
Quanto spesso devo indossare il mio girovita?
All'inizio è importante non allenarti troppo, questo ti danneggerà la vita.
Allo stesso tempo, non ci sono regole rigide sull'allenamento della vita, più lo indossi più velocemente otterrai risultati.
Quindi per quanto tempo dovresti indossare il tuo corsetto? Bene, finché vuoi. Ma ti consigliamo di concederti un po' di tempo all'inizio semplicemente per adattarti ad esso. Inizia lentamente e aumenta da lì.
I risultati sono permanenti?
Ok, quindi questa è una domanda difficile a cui rispondere per una serie di motivi. Ecco perché. Prendi, ad esempio, se seguissi una dieta e un regime di esercizio fisico e perdessi 9 kg, ti aspetteresti che i risultati siano permanenti?
Sì, se hai tenuto il passo con un'alimentazione sana e l'esercizio fisico per mantenere la perdita di peso. Non tanto se tornassi alle vecchie abitudini.
È simile con l'allenamento della vita. Dopo aver raggiunto il tuo punto vita obiettivo, si consiglia di eseguire la manutenzione per mantenere i risultati. Proprio come con la perdita di peso, mantenere le curve a clessidra non è così intenso come lo sforzo necessario per arrivarci, ma dovrebbe diventare una pratica regolare per mantenere i risultati.
Crazsweat, produttore e fornitore all'ingrosso di corsetti per la vita, spera di creare con te un modello di business vantaggioso per tutti. Ora siamo pronti ad aiutarti ad avviare la tua attività!
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