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나에게 맞는 웨이스트 트레이너를 선택하는 방법은 무엇입니까?

2022/07/22

저자: Crazsweat도매 허리 트레이너 공급 업체

허리 운동화를 처음 착용하는 경우, 나에게 맞는 허리 운동화를 선택하는 방법에 대한 다음 제안을 참조할 수 있습니다. 1. 귀하의 자연스러운 허리 사이즈를 측정하십시오. 올바른 허리 트레이너를 선택하려면 자신의 자연스러운 사이즈를 알아야 합니다.

허리를 측정하는 방법은 다음과 같습니다. 허리는 갈비뼈의 아래쪽과 위쪽 사이의 엉덩이 뼈입니다. 일반적으로 몸통의 가장 좁은 부분으로 좌우로 구부러져 있습니다. 줄자가 바닥과 평행이 되도록 허리 둘레에 줄자를 감아 허리 둘레에 고르게 놓이도록 합니다.

몸통에 꼭 맞는지 확인하십시오. 2. 크기가 올바른지 확인하십시오. 구매하기 전에 크기를 결정해야 합니다.

사이즈, 핏, 기타 궁금한 사항이 있으시면 제조사에 직접 문의하시는 것이 좋습니다. 그들은 제품의 특정 크기에 대해 더 많이 알려줄 수 있고 올바른 선택을 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 라텍스 웨이스트 트레이너는 복부에 평평하게 놓여야 합니다.

롤업, 올리기 또는 버클이 있는 경우 너무 작을 수 있으므로 더 큰 크기를 선택해야 합니다. 3. 고품질의 허리 트레이너를 선택하십시오. 매일 몇 시간씩 입는 옷이므로 가능한 한 최상의 품질을 얻을 수 있는지 확인해야 합니다.

4. 허리 트레이너와 함께 코어를 강화하십시오. 이것은 훈련을 위해 하루에 몇 시간 동안 착용하면 코어 근육이 수축하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한 웨이스트 트레이너와의 트레이닝 세션 전이나 도중에 크런치와 레그 레이즈를 포함한 몇 가지 좋은 코어 운동을 할 수 있습니다.

어떤 사람들은 강철 허리 트레이너와 함께 운동하지만 의사는 호흡 능력에 영향을 미치고 적절한 운동을 어렵게 만들 수 있으므로 권장하지 않습니다. 스틸 본이 없는 허리 트레이너라면 운동할 때도 착용을 고려해볼 수 있다.

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