ใช้เครื่องรัดเอวหลังคลอดได้ไหม?

ผู้เขียน: Crazsweat –ขายส่ง ผู้ฝึกสอนเอว ซัพพลายเออร์

เสื้อกล้ามเอวเป็นเสื้อผ้าที่สามารถปรับส่วนโค้งของเอว รองรับเอวและหลัง และปรับปรุงรูปร่างได้ ใช้เครื่องรัดเอวหลังคลอดได้ไหม? สิ่งที่คุณกังวลมากที่สุดคือปลอดภัยหรือไม่ที่จะสวมชุดคาดเอวหลังคลอดและจะมีอาการข้างเคียงหรือไม่ แท้จริงแล้ว ตราบใดที่สวมชุดรัดเอวอย่างเหมาะสม ผู้หญิงหลังคลอดก็สามารถสวมใส่ได้เช่นกัน

ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่เคยใส่เสื้อกล้ามเอวมาก่อน เครื่องฝึกเอวใช้งานง่ายมาก ในการเริ่มต้น ให้เลือกรองเท้าที่ทำจากวัสดุอ่อนนุ่ม

ร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดยังอยู่ในช่วงพักฟื้น ดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกเทรนเนอร์รอบเอวที่มีความยืดหยุ่นและความนุ่มนวลมากกว่าในระยะแรก คุณสามารถเพิ่มรอบเอวของโค๊ชเอวได้เล็กน้อย รอให้ร่างกายค่อยๆ ฟื้นตัวในระยะต่อมา จากนั้นเลือกเสื้อผ้าที่มีกำลังรับแรงอัดที่แรงกว่า ขอแนะนำว่าอย่าใส่นานเกินไปในช่วงเริ่มต้น ประมาณหนึ่งชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว

ประมาณหกสัปดาห์หลังคลอด คุณสามารถเริ่มใช้เครื่องฝึกเอวที่แข็งแรงและตึงเครียดมากขึ้นได้ ใส่หลวมก่อนแล้วค่อยลดเอว ณ จุดนี้ คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายตามปกติและกิจวัตรการออกกำลังกายได้

คุณสามารถเลือกออกกำลังกายง่ายๆ เช่น โยคะ ใส่ที่รัดเอวตอนเล่นโยคะจะดีกว่า ผู้ฝึกสอนรอบเอวสามารถช่วยขับเหงื่อได้มากและเผาผลาญน้ำส่วนเกินในร่างกายเพื่อลดน้ำหนัก

เวลาสวมใส่สามารถขยายได้ประมาณหกสัปดาห์ ประมาณ 5 ชั่วโมงต่อวัน หลังคลอดได้ประมาณ 3 เดือนขึ้นไป คุณสามารถใช้เครื่องฝึกเอวได้อย่างมั่นใจ คุณสามารถใช้เครื่องคาดเอวเมื่อคุณออกไปออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉงขึ้น

หากคุณรู้สึกว่าความกดดันของชุดฝึกรอบเอวไม่เพียงพอกับความต้องการของคุณอีกต่อไป คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ชุดฝึกรอบเอวที่แข็งแรงขึ้นได้ ข้างต้นเป็นคำแนะนำสำหรับผู้หญิงหลังคลอดที่จะสวมชุดรัดตัว ฉันหวังว่าจะช่วยคุณได้