قبل أن أبدأ في الحديث عن الكورسيهات وتدريب الخصر ، من المفيد أن تضع في اعتبارك الكثير من النصائح والإدعاءات المتضاربة حول ما يمكن أن تفعله الكورسيهات ومدربي الخصر ، وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك وأكثر من ذلك. طالما أنك ترتديها بشكل معقول ، على سبيل المثال ، كسر الكورسيهات وشدها فقط بقدر ما هو مريح لك ، فلا ينبغي أن تكون هناك مخاوف صحية ، ولكن الأمر يستحق دائمًا مراجعة طبيبك إذا كان لديك مخاوف بشأن ارتداء إما الثوب.لأغراض هذه المقالة ، عندما نتحدث عن الكورسيهات ، فإننا نعني الملابس الموجودة على اليسار أدناه ؛ مدرب الخصر ، المعروف أحيانًا باسم مشد الخصر ، هو الثوب الموجود على اليمين:

