เป็นเรื่องที่ควรคำนึงถึงก่อนที่ฉันจะเริ่มพูดเกี่ยวกับชุดรัดตัวและการฝึกรอบเอว ซึ่งคุณจะพบคำแนะนำที่ขัดแย้งกันมากมายและการกล่าวอ้างเกี่ยวกับสิ่งที่ชุดรัดตัวและผู้ฝึกรอบเอวสามารถทำได้ ส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร และอื่นๆ อีกมากมาย ตราบใดที่คุณสวมใส่มันอย่างสมเหตุสมผล เช่น คอร์เซ็ตขาดและรัดให้แน่นเท่าที่สะดวกสำหรับคุณ ไม่ควรกังวลเรื่องสุขภาพ แต่ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเองหากคุณมีข้อกังวลเรื่องการสวมใส่ ทั้งเสื้อผ้าสำหรับจุดประสงค์ของบทความนี้ เมื่อเราพูดถึงคอร์เซ็ต เราหมายถึงเสื้อผ้าทางซ้ายด้านล่าง ตัวรัดเอว ซึ่งบางครั้งเรียกว่า ตัวรัดเอว คือชุดที่อยู่ทางขวา:

