예를 들어, 스웨터는 몸에 꼭 맞지 않습니다. 배가 납작하든 둥글든 M 사이즈는 쉽게 맞을 수 있습니다. 하지만 웨이스트 트레이너는 그렇지 않습니다.
선천적으로 둥근 배가 있다면 웨이스트 트레이너를 한 사이즈 또는 두 사이즈 업해야 할 수도 있습니다. 웨이스트 트레이너는 허리를 단단히 감싸고 올바른 사이즈가 꼭 필요합니다. 그렇지 않으면 웨이스트 트레이너가 매우 불편하거나 허리 트레이너가 제대로 맞지 않을 수도 있습니다. 웨이스트 트레이너는 큰 힘으로 다루기 위한 것이 아닙니다.
그렇게 하면 웨이스트 트레이너에서 후크를 당기거나 웨이스트 트레이너에서 케이지가 튀어나올 수 있습니다. 웨이스트 트레이너는 무한 스트레치가 없습니다.
지금은 올바른 크기의 Colombian Waist Trainer를 구입했다고 가정합니다.
허리 트레이너를 패키지에서 꺼내고 후크를 하나씩 푸십시오. 허리 트레이너를 허리에 감습니다. 허리 트레이너 라벨은 등 위쪽에 있어야 합니다.
양손으로 웨이스트 트레이너의 끝을 잡습니다. 정상적인 위치에서 웨이스트 트레이너의 측면을 잡을 때 웨이스트 트레이너의 끝 사이에 약 10-15cm의 공간이 있어야 합니다. 15cm 이상의 공간이 있으면 웨이스트 트레이너가 너무 작을 수 있습니다.
공간이 10cm 미만인 경우 허리 트레이너가 너무 클 수 있으므로 처음 착용한 후 허리 트레이너를 두 번째 또는 세 번째 후크 세트로 쉽게 조정할 수 있습니다. 분명히, 당신은 이것을 원하지 않습니다.
웨이스트 트레이너 끝단의 거리를 확인한 후 웨이스트 트레이너를 고정할 수 있습니다. 허리 트레이너는 항상 위에서부터 고정하십시오.
자신을 더 쉽게 만들려면 처음 몇 번은 거울 앞에 서는 것이 도움이 됩니다. 이렇게 하면 수행 중인 작업을 볼 수 있습니다. 웨이스트 트레이너의 끝을 가운데로 부드럽게 당깁니다.
해당 버클에 첫 번째 후크를 놓을 수 있을 때까지 계속 당기십시오. 젠장, 힘들어.땀이 나기 시작할지도 몰라.
첫 번째 후크는 항상 가장 어렵습니다. 그런 다음 두 번째 후크로 이동할 수 있습니다. 똑같은 단계를 반복하십시오.
버클 위에 두 번째 고리를 놓고 고정할 수 있을 때까지 허리 트레이너의 측면을 부드럽게 당깁니다. 거기에서 모든 후크를 완료할 때까지 세 번째 후크로 이동할 수 있습니다. 가면 갈수록 라텍스 허리 조련사임을 알게 될 것입니다.
사용할 수 있는 또 다른 방법은 등을 대고 눕는 것입니다. 서있는 동안 벨트를 착용하는 것이 너무 피곤하다고 생각되면 누워서 착용하는 것을 선택할 수 있습니다. 이것은 배가 작은 여성에게 특히 유용합니다.
누워 있을 때 배가 가장 편평하여 웨이스트 트레이너를 착용하기가 더 쉽습니다. 유일한 단점은 거울이 없어서 맹목적으로만 고정이 가능하다는 점입니다.
먼저 웨이스트 트레이너를 허리에 두른 다음 침대나 소파에 등을 대고 눕습니다.
끝을 잡고 버클에 첫 번째 고리를 놓을 수 있을 때까지 허리 트레이너를 부드럽게 당깁니다. 두 번째 후크에 대해 반복한 다음 허리 트레이너의 끝에 도달할 때까지 세 번째 후크로 이동합니다.
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