ภาษา
ด้วยการปรับปรุงคุณภาพชีวิตนอกจากจะกังวลว่าบั้นท้ายจะกว้างขึ้นหรือไม่ผู้หญิงส่วนใหญ่ยังกังวลว่าหน้าท้องจะเริ่มอ้วนขึ้นทำให้ตัวเองเป็นเอวกระบอกรอบเอวจะหายไปในระยะยาว นิสัยนั่งนิ่ง เผาผลาญช้า และนิสัยการกิน นำไปสู่การสะสมไขมันบริเวณเอว ดังนั้นวิธีทำให้เอวถังของไขมันหน้าท้องส่วนล่างเรียบขึ้น? ไขมันหน้าท้องจะหายไปเองตามธรรมชาติหากคุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไขมันต่ำ และโปรแกรมการออกกำลังกายทั่วร่างกาย แต่ยังไงก็ตาม ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อควบคุมความอยากอาหารและลองทานอาหารไขมันต่ำดู
การกระทำอย่างหนึ่งของ Xiaomei มุ่งเป้าไปที่เพื่อนที่ "ต้องการลดน้ำหนัก": หาเก้าอี้ เอนก้นของคุณบนเสื่อ รักษาร่างกายท่อนบนให้ตรง และดันหน้าท้องเพื่อย่อเข่าเข้าหาหน้าอก แนะนำให้ทำ 4 กลุ่ม 15~20 ครั้งต่อกลุ่ม (คำแนะนำของ Xiaomei คือทำ 100 ครั้ง แต่ท้ายที่สุดคุณไม่ใช่ลูกหลานของนิกายสุสานโบราณ) สำหรับการกระโดดเชือกที่เผาผลาญไขมันทั่วร่างกาย ขอแนะนำให้เพิ่มความเร็วในการกระโดดและกระโดดออกจากความแรงมิฉะนั้นการบริโภคจะสูงมาก น้อย เช่นเดียวกับทุกสิ่งในชีวิต คุณควรคำนึงถึงท้องของคุณเสมอ
หลังจากออกกำลังกายหน้าท้องครบชุดแล้ว ให้เก็บหน้าท้องไว้ในชุดออกกำลังกายทั้งชุด และทำค้างไว้สักระยะเพื่อดูผลลัพธ์ หน้าท้องแข็งแรงขึ้น ตาม "หลักการของการเคลื่อนไหวของไขมัน" ชุดรัดตัวระดับไฮเอนด์ช่วยให้รูปร่างแน่นขึ้นทีละชั้นและได้ผลลัพธ์รูปร่างที่คงที่และกระชับผ่านคำแนะนำที่ถูกต้องของเอวและไขมันหน้าท้อง
ใช้มุมตัดผ้า การตัดสามมิติหลายชิ้น และทำจากผ้าที่ยืดหยุ่นสูง ซึ่งสามารถกระชับหน้าท้องและยกสะโพก และสร้างเส้นโค้งเอว-สะโพกที่สวยงาม
