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Con la mejora del nivel de vida, además de preocuparse por si los glúteos se vuelven cada vez más anchos, a la mayoría de las mujeres también les preocupa que el abdomen comience a engordar, convirtiéndose en una cintura de barril, la cintura desaparecerá repentinamente, a largo plazo. Los hábitos sedentarios, el metabolismo lento y los hábitos alimenticios conducen a la cintura de cubo de acumulación de grasa abdominal. Entonces, ¿cómo alisar la cintura de cubo de la grasa abdominal inferior? La grasa abdominal se desvanecerá de forma natural si sigue una dieta saludable baja en grasas y un programa de ejercicios para todo el cuerpo. Pero de todos modos, combina estos consejos para controlar tu apetito e intenta llevar una dieta baja en grasas.
Una de las acciones de Xiaomei está dirigida a los amigos que "quieren perder peso": busca una silla, apoya los glúteos en la colchoneta, mantén recta la parte superior del cuerpo y empuja el abdomen para encoger las rodillas hacia el pecho. Se recomienda hacer 4 grupos, de 15 a 20 veces por grupo (la sugerencia de Xiaomei es hacer 100 veces, pero después de todo, no eres descendiente de la antigua secta de las tumbas). Para saltar la cuerda que quema grasa en todo el cuerpo, se recomienda acelerar la velocidad de salto y saltar fuera de fuerza, de lo contrario el consumo será muy alto.pocos. Como todo en la vida, siempre debes tener en cuenta tu barriga.
Después de completar una serie de ejercicios abdominales, mantenga los abdominales en toda la serie de ejercicios y manténgalos durante un período de tiempo para ver los resultados. El vientre es más fuerte. De acuerdo con el "principio del movimiento de la grasa", los corsés de alta gama realizan una conformación ajustada capa por capa y logran un efecto de conformación fijo y ajustado a través de la guía correcta de la cintura y la grasa abdominal.
Adopta un ángulo de corte de tela, corte tridimensional de varias piezas y está hecho de tela de alta elasticidad, que puede apretar el abdomen y levantar las caderas, y dar forma a una hermosa curva cintura-cadera.
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