ฝึกเอว

ก่อนที่ฉันจะเขียนความคิดเห็นและทบทวนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ฉันซื้อจาก Crazsweat และวิธีที่พวกเขากลายเป็นแบรนด์โปรดของฉัน แต่ก่อนอื่น ให้ฉันบอกคุณว่าฉันมาพบพวกเขาและเรื่องราวของฉันได้อย่างไร

เราปรับปรุงเทคนิคอย่างต่อเนื่องเพื่อให้แน่ใจว่าเทรนเนอร์รอบเอวของเรามีคุณภาพสูงและระบายอากาศได้ดีเช่นเดียวกับความสบาย ด้วยกระดูกเหล็ก 9 ชิ้น จะช่วยรองรับและให้ท่าทางที่ดีทำให้คุณดูผอมเพรียว การปรับตะขอ 3 แถวและการปิดอย่างแน่นหนาช่วยให้แน่ใจว่าเข็มขัดรัดรอบท้องแน่น ชิ้นส่วนเข็มขัดไม่สามารถถอดออกได้

ดังนั้น คุณได้ตัดสินใจที่จะฝึกเอวของคุณ ความมุ่งมั่นในการเดินทาง? ตรวจสอบ. มีผู้ฝึกสอนเอวที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณหรือไม่? ตรวจสอบ. อ่านและจดจำเคล็ดลับการฝึกเอวเพื่อให้แน่ใจว่าคุณฝึกได้อย่างปลอดภัยและสำเร็จหรือไม่ ตรวจสอบ.ตอนนี้สิ่งที่คุณต้องรู้คือ…ฉันควรสวมชุดฝึกรอบเอวนานแค่ไหนต่อวัน?เป็นคำถามที่ดี โดยเฉพาะเมื่อรู้ว่าต้องใส่ของคุณนานแค่ไหนเทรนเนอร์เอวกระชับสัดส่วน ต่อวันสามารถสร้างหรือทำลายความก้าวหน้าของคุณได้ได้อย่างไร?ร่างกายของคุณต้องเคยชินกับข้อจำกัดของเทรนเนอร์เอว และสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนผู้ฝึกสอนรอบเอวเองก็ใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับร่างกายเช่นเดียวกัน นี่คือความหมายของ "เครื่องปรุงรส" ที่เครื่องรัดตัว - เป็นช่วงเวลาที่คุณค่อยๆ แยกชุดรัดตัวใหม่ออกการให้เวลารัดตัวเพื่อปรับตัวเข้ากับร่างกายเป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่ไม่จำเป็น กระดูกและเนื้อผ้าเมื่อเวลาผ่านไปจะหล่อหลอมให้เข้ากับรูปร่างของคุณ ทำให้สวมใส่สบายยิ่งขึ้นเป็นเวลานานในทางกลับกัน การวิ่งเร็วเกินไป เร็วเกินไป และการสวมชุดฝึกรอบเอวเป็นเวลานานตั้งแต่เริ่มต้นจะไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหรือเครื่องรัดตัวไม่ต้องพูดถึงมันจะทำให้คุณเลิกฝึกช่วงเอวก่อนที่คุณจะเริ่มด้วยซ้ำ ในการเริ่มต้นใช้เท้าขวาและทำตัวให้เป็นเส้นโค้งนาฬิกาทราย คุณต้องก้าวช้าๆ และค่อยๆ ไต่ขึ้น นี่คือวิธีการทำ!

เป็นเรื่องที่ควรคำนึงถึงก่อนที่ฉันจะเริ่มพูดเกี่ยวกับชุดรัดตัวและการฝึกรอบเอว ซึ่งคุณจะพบคำแนะนำที่ขัดแย้งกันมากมายและการกล่าวอ้างเกี่ยวกับสิ่งที่ชุดรัดตัวและผู้ฝึกรอบเอวสามารถทำได้ ส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร และอื่นๆ อีกมากมาย ตราบใดที่คุณสวมใส่มันอย่างสมเหตุสมผล เช่น คอร์เซ็ตขาดและรัดให้แน่นเท่าที่สะดวกสำหรับคุณ ไม่ควรกังวลเรื่องสุขภาพ แต่ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเองหากคุณมีข้อกังวลเรื่องการสวมใส่ ทั้งเสื้อผ้าสำหรับจุดประสงค์ของบทความนี้ เมื่อเราพูดถึงคอร์เซ็ต เราหมายถึงเสื้อผ้าทางซ้ายด้านล่าง ตัวรัดเอว ซึ่งบางครั้งเรียกว่า ตัวรัดเอว คือชุดที่อยู่ทางขวา:

คุณอาจเคยได้ยินคำว่า Waist Trainer และ Waist Trainer แม้ว่าบางคนคิดว่าคำเหล่านี้สามารถใช้แทนกันได้สำหรับผลิตภัณฑ์ชนิดเดียวกัน แต่จริงๆ แล้วมีความแตกต่างที่สำคัญบางประการระหว่างชุดกระชับสัดส่วนทั้งสองประเภท