Ano ang waist training/corset training?

Ano ang waist training/corset training? Ang pagsasanay sa baywang ay isang paraan ng dahan-dahang pagbabawas ng baywang sa pamamagitan ng pagsusuot ng corset. Nagsimula ang pagsasanay sa baywang noong kalagitnaan ng ika-16 na siglo, ngunit kamakailan ay bumalik sa kulturang pop salamat kay Kim Kardashian. Kapag nagsasanay sa baywang, karaniwan kang magsusuot ng corset nang hindi bababa sa 2 hanggang 3 oras sa isang araw upang makita ang mga nakikitang resulta.

Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nagsusuot ng mga corset nang mas mahaba para sa mas mabilis na mga resulta. Kung pagsasamahin mo ang waist training sa diet at exercise, makikita mo ang malaking pagbabago sa iyong baywang, ngunit ang mga resulta ay hindi magiging kasing drastic kung ikaw ay gumagawa lamang ng waist training sa iyong sarili. Upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta mula sa iyong pagsasanay sa baywang, kailangan mong tiyakin na mayroon kang tamang korset.

Ang mga corset ay kailangang magkaroon ng mga steel frame, de-kalidad na tela, at mahusay na disenyo ng mga pattern upang hubugin at hubugin ang katawan sa komportableng paraan. Sinasalamin nito ang lahat ng mga corset na makikita mo sa Vollers. Ano ang hindi magagawa ng pagsasanay sa baywang? Ang iyong bodice ay hindi dapat masakit kung ito ay kailangan mong paluwagin ang bodice, o kahit na bumalik kung ang pagluwag ay hindi gumagana - ito ay ang maling bodice para sa iyo.

Inirerekomenda namin na huwag mag-ehersisyo gamit ang bakal na corset dahil kailangan mong gumalaw at huminga nang malaya habang nag-eehersisyo.