10 حقائق صحية حول تدريب الخصر

ما هوتدريب الخصر؟

تدريب الخصر ، المعروف أيضًا باسم ربط الحذاء هو ممارسة لارتداء مشد أو مشد بإحكام ، من أجل تحقيق شخصية ووضعية جذابة. هل التنازل عن التدريب يعمل؟ على الأرجح ، كانوا العديد من المشاهير الذين شاركوا فيها بنجاح.
متى بدأ تدريب الخصر؟ قبل الكورسيهات في القرن السادس عشر كان يفوز بها رجال ونساء من سكان جزيرة كريت. الآن ، دعنا ننتقل إلى الحقائق الصحية حول تدريب الخصر.

10 حقائق صحية حول تدريب الخصر

1. طبياً ، يعمل تدريب الخصر عن طريق تحريك الضلوع العائمة وتقليل مساحة البطن. يرتديمشدأو الملابس الداخلية أو المشدات يمكن أن تغير أيضًا من خط الصدر ، ورفع الثديين لأعلى وتشكيلهما ، وتسطيح البطن ، وتحسين الوضع.

2. يمنحك تمرين الخصر مظهرًا أنحف وشكلًا أفضل ، لكن تأثيراته مؤقتة فقط ، ولهذا السبب يتم ارتداؤها بانتظام.


3. ارتداء مدرب الخصر مفيد لتحسين القوام. يحصل الشخص الذي يرتدي المدرب على دعم كافٍ للظهر والبطن ، مما يساعده في الحصول على وضعية مناسبة. يمكن أن يساعدك تدريب الخصر أيضًا على تناول كميات أقل.

4. بعض تمارين الخصر مصممة لتحسين النشاط الحراري والتعرق في البطن. وبالتالي ، يساعدك على ممارسة الرياضة بشكل أفضل وحرق الدهون في قلبك.


5. بعد قراءة الحقيقة 4 ، قد تستنتج أن تدريب الخصر سيساعدك بشكل فعال على إنقاص الوزن بسرعة. لسوء الحظ ، هذا ليس كذلك. أفضل طريقة لفقدان الوزن هي اتباع نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية الكافية ، وليس تدريب الخصر.


6. يؤثر تدريب صحة الخصر على تنفسك. يدفع الحجاب الحاجز ، مما يسبب ضيقًا في التنفس وضحلًا في التنفس. يمكن أن يؤدي حتى إلى الإغماء.

7. نعم ، إن ارتداء مشد لفترة طويلة يمكن أن يضغط على أعضائك ، بل ويشوهها. تتأثر المعدة والكبد والرئتان ، وبالتالي يتأثر تدفق الدم إلى العضو. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى حرقة المعدة والارتجاع الحمضي. هذا هو السبب في أنه لا ينصح باستخدامها لفترة طويلة. 

8. تساءلت الكثير من النساء عما إذا كان تدريب الخصر آمنًا للحوامل وما إذا كان يمكن أن يسبب الإجهاض؟ بمجرد أن تحملي ، توقفي عن استخدام مشدات الخصر فقد يؤدي ذلك إلى تشويه نمو الجنين. وفيما يتعلق بمسألة الإجهاض ، قرأت الكثير من الأسئلة حول هذا الموضوع ، وقيل إن قلة قليلة من النساء تعرضن للإجهاض أثناء استخدام أحذية الخصر أثناء الحمل. 

9. سيؤدي ارتداء أحذية الخصر إلى جعلك تتبول كثيرًا. الضغط على بطنك يمنح مثانتك القليل من الوقت حتى تمتلئ. بدلاً من ذلك ، سيتم إخراج أي كمية صغيرة من البول في المثانة على الفور ، مما يتسبب في سلس البول. من فضلك لا تحاول حبس بولك لفترة طويلة.

10. سؤال آخر تطرحه السيدات هو ، هل يؤثر تدريب الخصر على الدورة الشهرية؟ لا يوجد دليل طبي يشير إلى ذلك. ومع ذلك ، أشارت لوسي من LucyCorsetry إلى أن ارتداء الكورسيهات يساعد في تقليل تقلصات الرحم المؤلمة.

الحد الأدنى:

من الجيد أن تبدو جذابًا دائمًا ، ولكن ليس على حساب صحتك أبدًا. يتم تحقيق كل شيء بالطريقة الصحيحة من خلال الاعتدال ، يوصى بارتداء الكورسيهات لمدة ساعة إلى ساعتين في اليوم ، وليس طوال اليوم. وتأكد من التحدث مع طبيبك قبل ذلك وعندما ترتدي أحذية رياضية للخصر. 

• سنة التأسيس
  --
• نوع العمل
  --
• البلد / المنطقة
  --
• الصناعة الرئيسية
  --
• المنتجات الرئيسية
  --
• الشخص الاعتباري
  --
• عدد الموظفي
  --
• قيمة الإخراج السنوي
  --
• سوق التصدير
  --
• تعاون العملاء
  --