10 Katotohanan sa Kalusugan Tungkol sa Pagsasanay sa Baywang

Ano angpagsasanay sa baywang?

Pagsasanay sa baywang, na kilala rin bilang Ang tightlacing ay pagsasanay ng pagsusuot ng mahigpit na laced corset o cinchers, upang makamit ang isang kaakit-akit na pigura at postura. Gumagana ba ang waisting training? Malamang, marami na silang mga kilalang tao na matagumpay na nakikibahagi dito.
Kailan nagsimula ang pagsasanay sa baywang? Bago ang 16th century corsets ay napanalunan ng lalaki at babaeng Minoans ng Crete. Ngayon, pumunta tayo sa mga katotohanan sa kalusugan tungkol sa pagsasanay sa baywang.

10 Katotohanan sa Kalusugan Tungkol sa Pagsasanay sa Baywang

1. Sa medikal na paraan, gumagana ang pagsasanay sa baywang sa pamamagitan ng paggalaw ng mga lumulutang na tadyang at pagbabawas ng espasyo sa tiyan. Nakasuot ngkorset, shapewear o cincher ay maaari ding baguhin ang bustline, itinaas ang mga suso pataas at hinuhubog ang mga ito, pagyupi ng tiyan, at pagpapabuti ng postura.

2. Ang pagsasanay sa baywang ay nagbibigay sa iyo ng mas payat na hitsura, at mas magandang hugis ngunit ang mga epekto nito ay pansamantala lamang, kaya naman regular itong isinusuot.


3. Ang pagsusuot ng waist trainer ay mabuti para sa pagpapabuti ng postura. Ang taong nagsusuot ng tagapagsanay ay nakakakuha ng sapat na likod at suporta sa tiyan, na tumutulong sa kanya na makakuha ng angkop na pustura. Makakatulong din sa iyo ang pagsasanay sa baywang na kumain ng mas kaunti.

4. Ang ilang waist trainer ay ginawa upang mapabuti ang thermal activity at pawis sa tiyan. Kaya, tinutulungan kang mag-ehersisyo nang mas mahusay at magsunog ng taba sa iyong core.


5. Pagkatapos basahin ang katotohanan 4, maaari mong tapusin na ang pagsasanay sa baywang ay epektibong makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang nang mabilis. Sa kasamaang palad, hindi ganoon. Ang pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang ay sa pamamagitan ng wastong pagdidiyeta at sapat na pag-eehersisyo, hindi kailanman pagsasanay sa baywang.


6. Ang pagsasanay sa Waist Health ay nakakaapekto sa iyong paghinga. Itinutulak nito ang dayapragm, na nagiging sanhi ng igsi ng paghinga at mababaw na paghinga. Maaari pa itong humantong sa pagkahimatay.

7. Oo, ang pagsusuot ng corset sa loob ng mahabang panahon ay maaaring makaipit sa iyong mga organo, kahit na ma-deform ang mga ito. Ang tiyan, atay at baga ay apektado, kaya ang daloy ng dugo sa organ ay apektado. Maaari rin itong humantong sa heartburn at acid reflux. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ipinapayong gamitin ang mga ito sa loob ng mahabang panahon. 

8. Maraming kababaihan ang nag-iisip kung ang pagsasanay sa baywang ay ligtas para sa mga buntis na kababaihan at kung maaari itong maging sanhi ng pagkakuha? Kapag nabuntis ka, itigil ang paggamit ng mga waist trainer na maaari nitong ma-deform ang lumalaking sanggol. At patungkol sa isyu ng miscarriage, marami akong nabasang katanungan tungkol dito at kakaunti ang mga babaeng nagsabing nalaglag habang gumagamit ng waist trainer kapag buntis. 

9. Ang pagsusuot ng waist trainer ay madalas kang maiihi. Ang presyon sa iyong tiyan ay nagbibigay sa iyong pantog ng kaunting oras upang mapuno. Sa halip, ang anumang maliit na halaga ng ihi sa pantog ay ilalabas kaagad, na magdudulot ng kawalan ng pagpipigil. Mangyaring huwag subukang pigilin ang iyong pag-ihi nang mahabang panahon.

10. Ang isa pang tanong ng mga kababaihan ay, nakakaapekto ba ang pagsasanay sa baywang sa kanilang regla? Walang ebidensyang medikal na nagmumungkahi nito. Gayunpaman, ipinahiwatig ni Lucy mula sa LucyCorsetry na ang pagsusuot ng corset ay nakatulong sa pagbawas ng masakit na pag-urong ng matris.

Bottom line:

Mabuting magmukhang kaakit-akit palagi, ngunit hindi kailanman sa kapinsalaan ng iyong kalusugan. Ang lahat ay nakakamit sa tamang paraan sa pamamagitan ng pag-moderate, inirerekumenda na magsuot ng corsets para sa 1 hanggang 2 oras sa isang araw, hindi sa buong araw. At siguraduhing makipag-usap ka sa iyong manggagamot bago, at kapag nagsuot ka ng mga waist trainer. 

• Taon na itinatag
  --
• Uri ng negosyo
  --
• Bansa / Rehiyon
  --
• Pangunahing industriya
  --
• pangunahing produkto
  --
• Enterprise legal person.
  --
• Kabuuang mga empleyado
  --
• Taunang halaga ng output.
  --
• I-export ang Market.
  --
• Cooperated customer.
  --