10 Gesundheitsfakten über Taillentraining

Was istTaillentraining?

Taillentraining, auch bekannt als Tightlacing ist die Praxis, ein eng geschnürtes Korsett oder Mieder zu tragen, um eine attraktive Figur und Haltung zu erreichen. Funktioniert Taillentraining? Höchstwahrscheinlich waren es viele Prominente, die sich erfolgreich damit beschäftigt haben.
Wann begann das Taillentraining? Vor dem 16. Jahrhundert wurden Korsetts von männlichen und weiblichen Minoern Kretas gewonnen. Kommen wir nun zu den gesundheitlichen Fakten über das Taillentraining.

10 Gesundheitsfakten über Taillentraining

1. Medizinisch funktioniert das Taillentraining, indem es die schwimmenden Rippen bewegt und den Bauchraum reduziert. Trägt einKorsett, Shapewear oder Cincher können auch die Brustlinie verändern, indem sie die Brüste nach oben heben und formen, den Bauch glätten und die Körperhaltung verbessern.

2. Taillentraining gibt Ihnen ein dünneres Aussehen und eine bessere Form, aber seine Wirkung ist nur vorübergehend, deshalb werden sie regelmäßig getragen.


3. Das Tragen eines Taillentrainers ist gut für die Verbesserung der Körperhaltung. Die Person, die den Trainer trägt, erhält eine angemessene Rücken- und Bauchstütze, die ihr hilft, eine angemessene Körperhaltung einzunehmen. Taillentraining kann Ihnen auch helfen, weniger zu essen.

4. Einige Taillentrainer wurden entwickelt, um die thermische Aktivität und das Schwitzen im Bauch zu verbessern. So können Sie besser trainieren und Fett in Ihrem Kern verbrennen.


5. Nachdem Sie Fakt 4 gelesen haben, könnten Sie zu dem Schluss kommen, dass Taillentraining Ihnen effektiv dabei helfen wird, schnell Gewicht zu verlieren. Dem ist leider nicht so. Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, ist eine richtige Ernährung und ausreichend Bewegung, niemals ein Taillentraining.


6. Taillengesundheitstraining wirkt sich auf Ihre Atmung aus. Es drückt auf das Zwerchfell, was Kurzatmigkeit und flache Atmung verursacht. Es kann sogar zu Ohnmachtsanfällen führen.

7. Ja, das Tragen eines Korsetts über einen längeren Zeitraum kann Ihre Organe quetschen und sogar verformen. Magen, Leber und Lunge sind betroffen, daher ist die Durchblutung des Organs beeinträchtigt. Dies kann auch zu Sodbrennen und saurem Reflux führen. Deshalb ist es nicht ratsam, sie über einen längeren Zeitraum zu verwenden. 

8. Viele Frauen haben sich gefragt, ob Taillentraining für schwangere Frauen sicher ist und ob es Fehlgeburten verursachen kann? Sobald Sie schwanger sind, verwenden Sie keine Taillentrainer mehr, da dies das wachsende Baby verformen könnte. Und zum Thema Fehlgeburt habe ich viele Fragen darüber gelesen und nur sehr wenige Frauen sollen eine Fehlgeburt gehabt haben, während sie während der Schwangerschaft Taillentrainer benutzten. 

9. Das Tragen von Taillentrainern lässt Sie oft urinieren. Der Druck auf Ihren Bauch gibt Ihrer Blase wenig Zeit, sich zu füllen. Stattdessen wird jede kleine Menge Urin in der Blase sofort herausgelassen, was zu Inkontinenz führt. Bitte versuchen Sie nicht, Ihre Pisse für eine lange Zeit zu halten.

10. Eine andere Frage, die Frauen stellen, ist, beeinflusst ein Taillentraining ihre Periode? Es gibt keine medizinischen Beweise, die darauf hindeuten. Lucy von LucyCorsetry deutete jedoch an, dass das Tragen von Korsetts dabei hilft, schmerzhafte Uteruskontraktionen zu reduzieren.

Endeffekt:

Es ist gut, immer attraktiv auszusehen, aber niemals auf Kosten der Gesundheit. Alles wird durch Mäßigung richtig erreicht, es wird empfohlen, Korsetts 1 bis 2 Stunden am Tag zu tragen, nicht den ganzen Tag. Und stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor und wenn Sie Taillentrainer tragen. 

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