Auf der Suche nach dem besten Taillentrainer für den Anfang?

Der Einstieg in das Taillentraining kann verwirrend sein. Hier bei Crazsweat Taillentrainer Großhandelslieferanten haben wir sie alle ausprobiert, und hier empfehlen wir die besten Taillentrainer für Menschen! Mit diesem Sneaker bekommst du sexy Kurven und er ist unglaublich anpassbar, sodass du weitermachen kannst, selbst wenn du abnimmst und deine Kurven sexyer werden! Taillentraining ist der Prozess, Ihre natürliche Taille zu reduzieren und Ihre Kurven mit Hilfe eines Taillentrainers oder Korsetts zu betonen. Diese Kleidungsstücke verleihen Frauen eine übertriebene Sanduhrfigur, dh eine schmale Taille und Rundungen in den Hüften.

Taillentrainer aus Latex Im Laufe der Zeit bewegt sich Ihr Körper mit der Biegung. Dies ist ein semipermanenter Effekt der kontinuierlichen Kompression des Bauchbereichs. Je öfter Sie Ihren Taillentrainer tragen, desto schneller wirkt er.

Du kannst lernen, wie du deine Taille in eine Sanduhrform trainierst. Die Wahrheit ist, jeder kann. Taillentraining funktioniert.

Unzählige Vorher-Nachher-Fotos dienen Frauen überall als lebendiges Zeugnis; Taillentraining ist der Weg zu schönen Kurven. Bevor Sie auf den Taillentrainingswahn aufspringen, finden Sie heraus, ob es das Richtige für Sie ist. Am einfachsten ist es, einen Probelauf mit dem Crazsweat Taillentrainer Großhandelslieferanten Training Guide zu machen.

Wenn Sie den Taillentrainer 7 Tage lang tragen und die Richtlinien befolgen können, werden Sie am Ende der 7 Tage erste positive Ergebnisse sehen. Crazsweat Taillentrainer Großhandelslieferanten hoffen, dass Sie Ihre Taillentrainingsreise genießen. Die Wahl des richtigen Taillentrainers ist wichtig.

Wenn Sie gerade erst anfangen, wählen Sie den besten Latex-Taillentrainer, der einen guten Rahmen und einen verstellbaren 3-Haken-Frontverschluss hat. Diese drei Anforderungen sind notwendig, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Beachten Sie, dass jeder Taillentrainer anders ist.

Erhältlich in einer Vielzahl von Mischungen aus Stoff, Knochen und Verschluss. Ein Lendenwirbeltrainer aus Stahl wird eher empfohlen als ein Kunststoffrahmen. Der Hauptunterschied zwischen ihnen ist auch die Haltbarkeit.

Stahlknochen ist stärker als Kunststoff; es verlängert die Lebensdauer des Taillentrainers. Ihr Taillentrainer sollte eng genug sein, um am dritten Haken an Ihrer Taille zu ziehen. Es sollte genug Struktur haben, damit es nicht über die Taille rollt.

Ihr Taillentrainer sollte Ihre Atmung nicht beeinträchtigen und Sie sollten auch keine Schmerzen verspüren. Das Kleidungsstück wird sich unbequem anfühlen, bis Sie sich daran gewöhnt haben. Deshalb gewöhnst du dich daran, deine Turnschuhe lange zu tragen.

Der Former sollte sauber ohne Ausbuchtungen schließen. Tragen Sie immer Ihren Taillentrainer für eine bequemere Passform. Messen Sie Ihre natürliche Taille – normalerweise den schmalsten Teil Ihrer Taille.

Dies ist der Taillenumfang, den Sie abziehen müssen, um die richtige Größe für Ihre Bedürfnisse und Taillentrainingsziele zu erhalten. Wenn Sie eine Plus-Size-Frau mit einer natürlichen Taille von 38 Zoll oder mehr sind, wählen Sie einen Taillentrainer, der 7 bis 10 Zoll kleiner ist, da Ihr Körper mehr Gewicht hat, das er sicher umverteilen kann, wenn Ihre Taille schrumpft. Taillentraining ist ein schrittweiser Prozess, aber innerhalb von 7 Tagen werden Sie wissen, ob es das Richtige für Sie ist.

7 Tage lang nicht übertrainieren. erster Tag Tragen Sie nach dem Tragen des Taillentrainers das Schlankheits-Kleidungsstück am ersten Tag für 2 Stunden. Diese Zeitspanne kann je nach individuellen Bedürfnissen angepasst werden.

Sie können 2 oder 3 Stunden für die ersten 3 Tage wählen. Tag 2 Tragen Sie Ihren Taillentrainer heute 4 Stunden lang. Wenn Sie ein Anfänger sind, bereiten Sie sich darauf vor, sich eingeschränkt zu fühlen.

Ihr Körper wird sich sehr schnell daran gewöhnen. Überanstrengen Sie sich nicht, hören Sie auf Ihren Körper – wenn Sie Schmerzen oder Kribbeln verspüren, nehmen Sie den Rückentrainer ab. Versuchen Sie, ein Trainingsprogramm wie Pilates oder einfache Dehnübungen zu starten, während Sie einen Fitness-Taillentrainer tragen, um Ihren Körper auf längere Trainingseinheiten vorzubereiten.

3. Tag Die Taillentrainingszeit ist heute auf 6 Stunden begrenzt. Machen Sie weiter Ihre Dehnungen und versuchen Sie, 12 Minuten Cardio hinzuzufügen. An dieser Stelle können Sie Ihr Taillentraining noch weiter steigern.

Wenn Sie an den Taillentrainer gewöhnt sind, können Sie ihn 8 Stunden lang tragen. Schlafen oder trainieren Sie nicht in Shapewear, bis Sie sich wohl darin fühlen. Je länger Sie Ihren Taillentrainer bequem tragen können, desto effektiver ist er.

vierter Tag Inzwischen sollten Sie Ihre Taille 8 Stunden am Tag tragen. Der größte Vorteil des Tragens eines Taillentrainers besteht darin, wie die Kompression Ihre Essgewohnheiten beeinflussen kann. Wenn Sie den Trainer tragen, werden Sie feststellen, dass Sie nicht mehr essen können, weil Ihr Magen schrumpft.

Dies ist ein weiterer gesunder Vorteil dieser Produkte zur Taillenformung. Fünfter Tag Wenn Taillentraining mit einer gesunden Ernährung und Bewegung kombiniert wird, sind die Ergebnisse erstaunlich. Taillentrainer sind leistungsstarke Hilfsmittel zur Förderung der Gewichtsabnahme.

Es gibt Ihnen auch das Vertrauen, einen gesünderen Lebensstil anzunehmen. Ihr Ziel sollte es heute sein, es 9 Stunden lang zu tragen. Schieben Sie Ihr Cardio auf 20 Minuten und essen Sie richtig.

sechster Tag Inzwischen sollten Sie sich mit dem Taillentrainer wohler fühlen und feststellen, dass sich der Taillentrainer gelockert hat, während er passt. Wenn Ihr Taillentrainer verrutscht, ziehen Sie den Verschluss fest. Das ist ein gutes Zeichen.

Nach 10 Stunden Tragen wird die Zielzeit heute erreicht. Dies ist das Ziel des Tragens eines Taillentrainers. Wenn Sie es mindestens 8 Wochen lang 10 Stunden am Tag tragen können, kombiniert mit der richtigen Ernährung und Bewegung, werden Sie lieben, was Sie sehen.

Die Ergebnisse sind erstaunlich. Tag 7 Sie haben es geschafft, 7 Tage durchzuhalten und jetzt tragen Sie Ihren Taillentrainer 10 Stunden am Tag. Sie essen auch weniger und essen besser.

Idealerweise haben Sie sich an die kurzen Trainingseinheiten gewöhnt und sind nun bereit für ein intensiveres Cardio- und Krafttrainingsprogramm. Wenn nicht, machen Sie kleine Schritte, denn jede Bewegung ist gut für Aussehen und Gesundheit. Denken Sie daran, dass der Körper jeder Frau anders ist.

Es gibt viele Faktoren, die bestimmen, wie schnell Ihre Taille schrumpft. Frauen mit breiteren Taillen scheinen früher sichtbare Ergebnisse zu sehen als beispielsweise eine Frau mit wenig oder sehr straffem Körperfett. Denken Sie daran, Sie "trainieren" Ihren Körper, um sich neu zu formen; Dies kann Konsistenz und Zeit erfordern.