Les corsets améliorent nos habitudes posturales

Auteur ：Crazsweat –Fournisseurs de formateurs de taille en gros

Pour les employés de bureau quotidiens, nous maintenons une posture assise pendant une longue période chaque jour, et il nous est facile d'ignorer notre posture assise dans la vie quotidienne. Ce type de mouvement qui ne nécessite pas d'exercice de haute intensité nous cause souvent des maux de dos, des étourdissements et de la fatigue. Comment changer cet état de fait ? Peut-être que nous pouvons choisir une pose d'entraîneur de taille pour nous soutenir.

Quels problèmes une position assise incorrecte peut-elle causer ? 1. En penchant les épaules vers l'avant, le contour de la poitrine s'effondre et la courbure du bas du dos est perdue. Cette position assise peut facilement provoquer des hernies discales, des difficultés respiratoires, des problèmes de nuque, etc.

2. S'asseoir avec la tête inclinée vers l'avant peut également provoquer un aplatissement de la colonne lombaire et un haut du dos trop courbé, qui est la zone la plus douloureuse pour votre cou. Le cou peut à peine soutenir la tête, ce qui provoque des maux de tête et des douleurs au cou.

3. Croisez vos jambes ou utilisez un coude sur la table pour soutenir votre corps. En raison de la force déséquilibrée sur les côtés gauche et droit, la hauteur de l'ischion déviera également et le centre de gravité de l'ischion et du bassin sera déséquilibré.

Comment le tour de taille améliore-t-il notre posture ? L'entraîneur de taille exerce une certaine pression sur la taille, de sorte que nous maintenons une position assise relativement correcte, et peut nous rappeler de ne pas nous pencher pour travailler. L'entraîneur de taille maintient la colonne vertébrale dans la bonne courbe, le bassin dans une position neutre, la poitrine ouverte et une respiration fluide. Le choix d'un entraîneur de taille à double sangle peut garder le haut du dos droit et un soutien lombaire dans le bas du dos afin que le bas de la colonne vertébrale puisse reposer à plat sur la chaise.

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