Правильно выбирайте и носите корректирующее белье и преобразитесь в хорошую фигуру за считанные секунды

Сразу после родов, чтобы кормить грудью, нужно каждый день принимать достаточное количество пищи, чтобы заботиться о ребенке, и не хватает свободного времени на физические упражнения, это действительно мучение для мамы, которая хочет вернуться в форму. быстро! В дополнение к контролю диеты, матери также могут использовать корректирующее белье, чтобы помочь скорректировать изгибы тела. Коррекция фигуры после родов, начиная с контроля веса во время беременности Большинство беременных мам часто думают, что прибавка в весе во время беременности – это нормально, но на самом деле существуют определенные требования контроля прибавки веса во время беременности, и период похудения и корректирующее белье переживают наилучшее время, мамам следует обратить на это внимание. Пренатальное ожирение также может привести к трудностям в послеродовой потере веса. Беременные женщины, которые были пухлыми до родов, также будут иметь пухлое тело после родов, что приведет к увеличению времени, затрачиваемого на послеродовую коррекцию фигуры.

Обычно избыточный вес во время беременности, как правило, вызван плохой физической подготовкой и привычками в еде. Вес беременных в первом триместре обычно увеличивается незначительно, вес во втором триместре больше, чем до беременности, примерно на 10 кг, что касается третьего триместра, то на 10-15 кг больше, чем до беременности. Беременные женщины, которые превышают эту норму, должны уделять больше внимания и есть меньше сладкого, жирной и калорийной пищи.Переедание может не только привести к слишком большому размеру плода, но и затруднить похудение после родов. .

Лучшее время для коррекции фигуры после родов Лучшее время для скульптурирования тела - от 1 до 6 месяцев после родов, потому что обмен веществ в организме улучшается сразу после родов, а через 6 месяцев после родов обмен веществ в организме постепенно стабилизируется, и жир, который не метаболизируется, будет удален. более стабильное Если вы начнете терять вес в это время, то легко появится застойный период потери веса.Хотя вы все еще можете похудеть в будущем, вы получите вдвое больший результат при половинных усилиях. Когда носить корректирующее белье уместнее После родов матка не сразу вернется в полость малого таза, а все равно останется возле пупка. Через 1 неделю матка постепенно отступит в полость малого таза, через 4 недели после родов матка вернется к своим первоначальным размерам.

Матерям, которые хотят носить корсеты для скульптурирования своей фигуры, целесообразнее начинать носить их не ранее, чем через неделю после родов, в случае, если матка еще сокращается и матка сдавливается внешней силой, мать может чувствовать себя некомфортно. . Советы по выбору корректирующего белья 1. Перед покупкой корректирующего белья его необходимо примерить на месте.Главные критерии – удобство, герметичность и свобода движений. 2. После ношения на коже не будет аллергии, не будет зуда и сыпи, вам подходит именно корректирующее белье. У всех аллергия на разные предметы или материалы. То, что подходит ей, может не подойти вам. это само не вызовет аллергии Это самое правильное.

3. Вульву следует вентилировать, чтобы не повлиять на отделяемое из ран промежности и лохий. Как стирать корректирующее белье 1. Стирать следует в чистой воде при температуре ниже 30° С. Стирать рекомендуется вручную, так как это не повредит ткань, а одежду необходимо складывать после полного растворения стирального порошка, если стиральный порошок рассыпается на одежде флуоресцентный агент будет прилипать к ней, часто легко вызывая обесцвечивание одежды. (Если вы хотите использовать для стирки стиральную машину, вы должны поместить ее в сетку для белья и постирать под слабым потоком воды.

Время стирки не должно быть слишком долгим, а одежда может обесцвечиваться из-за хлора, содержащегося в водопроводной воде. ) 2. Лучше всего выбирать слабощелочное или нейтральное моющее средство и стараться не использовать отбеливатель, чтобы не повредить эластичное волокно. 3. Не скручивайте и не выжимайте корректирующее белье, а используйте большое банное полотенце, чтобы выжать воду из корректирующего белья, пока оно не перестанет капать, и постарайтесь высушить его как можно лучше.

4. После стирки просто поместите его в проветриваемое место для просушки в тени без обезвоживания, чтобы избежать деформации одежды.